Respira, mamá. Cómo las mamás con TDAH pueden calmar el caos, aquietar la mente y sentirse ellas mismas nuevamente.

Para las madres, el TDAH puede manifestarse de maneras únicas y a menudo abrumadoras. Las demandas constantes de la crianza—manejar rutinas, responder a las necesidades de los niños, mantenerse al día con formularios escolares, comidas y tareas del hogar—pueden aumentar los desafíos del TDAH. Muchas mamás describen sentirse dispersas, culpables o como si “apenas se mantuvieran en pie,” incluso cuando están haciendo más que suficiente. La carga emocional de la maternidad, combinada con cambios hormonales y las expectativas sociales de “hacerlo todo,” puede intensificar aún más los síntomas del TDAH. Sin embargo, entender cómo funciona el TDAH—y cómo moldea la vida diaria—puede transformar la frustración en compasión y el caos en claridad. Este libro trata de ayudar a las madres a lograr precisamente eso.

Este libro es una descarga digital. Una vez comprado, podrás descargar el PDF en tu teléfono o laptop/computadora.