Respirez, maman. Comment les mamans atteintes de TDAH peuvent calmer le chaos, apaiser l'esprit et se sentir elles-mêmes à nouveau.

Pour les mères, le TDAH peut se manifester de manière unique et souvent accablante. Les exigences constantes de la parentalité — jongler avec les routines, répondre aux besoins des enfants, gérer les formulaires scolaires, les repas et les tâches ménagères — peuvent amplifier les défis du TDAH. Beaucoup de mamans décrivent un sentiment d’éparpillement, de culpabilité, ou comme si elles « tenaient à peine le coup », même lorsqu’elles en font plus que suffisamment. La charge émotionnelle de la maternité, combinée aux fluctuations hormonales et aux attentes sociales de « tout faire », peut rendre les symptômes du TDAH encore plus intenses. Pourtant, comprendre comment fonctionne le TDAH — et comment il façonne la vie quotidienne — peut transformer la frustration en compassion, et le chaos en clarté. Ce livre vise à aider les mères à faire exactement cela.

Ce livre est un téléchargement numérique. Une fois acheté, vous pourrez télécharger le PDF sur votre téléphone ou ordinateur/portable.