Pust, mamma. Hvordan ADHD-mødre kan roe kaoset, stilne sinnet og føle seg som seg selv igjen.

For mødre kan ADHD vise seg på unike og ofte overveldende måter. De konstante kravene ved foreldreskap—å sjonglere rutiner, svare på barnas behov, holde styr på skolepapirer, måltider og husarbeid—kan forsterke utfordringene ved ADHD. Mange mødre beskriver at de føler seg spredte, skyldige eller som om de «knapt holder det sammen», selv når de gjør mer enn nok. Den emosjonelle belastningen ved morsrollen, kombinert med hormonelle endringer og samfunnets forventninger om å «få til alt», kan gjøre ADHD-symptomene enda mer intense. Likevel kan forståelsen av hvordan ADHD fungerer—og hvordan det former hverdagen—forvandle frustrasjon til medfølelse, og kaos til klarhet. Denne boken handler om å hjelpe mødre med nettopp det.

Denne boken er en digital nedlasting. Når du har kjøpt den, kan du laste ned PDF-en til telefonen eller laptopen/datamaskinen din.