Oddychaj, Mamo. Jak mamy z ADHD mogą uspokoić chaos, uciszyć umysł i znów poczuć się sobą
Oddychaj, Mamo. Jak mamy z ADHD mogą uspokoić chaos, uciszyć umysł i znów poczuć się sobą.
Dla matek ADHD może objawiać się w unikalny i często przytłaczający sposób. Ciągłe wymagania związane z rodzicielstwem — żonglowanie rutynami, reagowanie na potrzeby dzieci, nadążanie za formularzami szkolnymi, posiłkami i obowiązkami domowymi — mogą potęgować wyzwania związane z ADHD. Wiele mam opisuje uczucie rozproszenia, poczucie winy lub wrażenie, że „ledwo się trzymają”, nawet gdy robią więcej niż wystarczająco. Obciążenie emocjonalne macierzyństwa, w połączeniu z wahaniami hormonalnymi i społecznymi oczekiwaniami, by „robić wszystko”, może nasilać objawy ADHD. Jednak zrozumienie, jak działa ADHD — i jak kształtuje codzienne życie — może przemienić frustrację w współczucie, a chaos w jasność. Ta książka ma pomóc matkom właśnie w tym.
Ta książka jest dostępna jako cyfrowe pobranie. Po zakupie będziesz mogła pobrać plik PDF na swój telefon lub laptop/komputer.
Kluczowe informacje:
- Ostateczny czas składania zamówień: 16:00 GMT
- Realizacja zamówienia: 1-2 dni robocze (poniedziałek - piątek)
- Czas wysyłki: 3-6 dni roboczych (poniedziałek - piątek)
- Darmowa wysyłka
Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Kluczowe informacje:
- Okres zwrotu: 30 dni od daty dostawy
- Opłata za przyjęcie zwrotu: Brak
- Czas zwrotu pieniędzy: W ciągu 7 dni
- Koszty wysyłki zwrotnej: Pokrywa klient
Więcej informacji znajdziesz tutaj.
O Own Maison
